粟米建議攝取量 1-1.5條粟米相當於一碗飯的卡路里含量，可以替換減量白飯攝取。 粟米的健康益處 眼睛健康 粟米裡的 葉黃素 和 玉米黃素 ，均是視網膜內黃斑點的重要元素，能保護眼睛免受紫外光及藍光的傷害，有助防止視網膜膜色素氧化，預防年長後常見的退化性黃斑點病變。 另外，粟米含有類胡蘿蔔素，能在體內轉化為 維他命A ，減低患上乾眼病及夜盲症的風險。 預防便秘 粟米含豐富 維他命E 及脫胱甘肽，具有幫助消化和利尿等功效；而纖維和 鎂 則能促進腸道蠕動，有助潤腸通便，從而預防便秘，腸炎和結腸癌。 抗衰老 粟米含多種抗氧化物，以紫色粟米為例，當中的花青素能消除體內自由基引致的損傷，減慢細胞衰老速度，保持 皮膚 彈性和光澤；另外，維他命E能促進細胞代謝循環，激活大腦細胞，減低患上認知障礙症的風險。
以耳鳴來占卜 2023-09-04 10.1萬閱 字型： 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。 耳鳴常發生與聽覺系統的錯覺，經常性持續性的耳鳴可能是某些疾病所導致的，建議及時就醫，偶爾的耳鳴會預示一些事物發展的征兆，可以使用耳鳴吉兇 占卜 方法預測吉兇，耳鳴吉兇占卜法就是民俗占卜吉兇法的一種，出自古書《玉匣記》。 您只要根據耳鳴發生的時辰，便可知其吉兇禍福。 子時（午夜23點~凌晨1點）：左主女思，右主失財。 丑時（1點~3點）：左主口舌，右主爭訟。 寅時（3點~5點）：左主失財，右主心急。 卯時（5點~7點）：左主飲食，右主客至。 辰時（7點~9點）：左主遠行，右主客至。 巳時（9點~11點）：左主兇事，右主大吉。 午時（11點~13點）：左主遠信，右主親來。
香港金融管理局（金管局）今日（1月18日）公布2023年12月底的綜合利率。1 反映銀行平均資金成本的綜合利率在2023年12月底為2.94厘，較2023年11月底的2.86厘上升8基點（見附件圖1）。綜合利率上升，主要反映月內存款的加權資金成本增加（見附件圖2）。2 由2003年第4季末至2023年12月底期間的綜合利率 ...
時間回到 2023 年，在快速變遷、數位化的時代洪流，由於人們開始更加關注自己的心理健康和幸福指數，因此Pantone 的 2023 年度代表色數位薰衣草紫（Digital Lavender）就這樣誕生了。. Digital Lavender 的波長又比薰衣草紫來得更短，能夠帶給人們更多穩定、平衡的感覺 ...
玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首先提醒大家，務必要注意五黃及二黑位，前者是大病位，後者是細病位。 「今年的五黃大病位在正西，二黑細病位在東南，若家居大門、廚房或主人房的門口在正西或東南，則全家人都容易患病。 」 最新影片推介：吳若希專訪 TOPick柴犬追星 香港人在北京丨吳若希初入行被珍姐指有諧星潛質 視每個角色為女一：配角也有人生 化解五黃、二黑病位 那麼，如何化解五黃及二黑？ 「最簡單的方法是在該方位放個音樂盒，大門就掛埋舊鎖匙。
首先，羽字取名具有诗意，如：羽萱、羽颖、羽莹等。 在这些名字中，羽字代表着轻盈、自由和美丽，萱、颖、莹等汉字则代表着花草的美丽和生机。 这些名字寓意着女孩美好的人生和充满诗意的人格魅力，不仅仅是一个简单的名字，更是一个充满梦想和希望的象征。 宝宝起名 八字起名 姓名详批 八字改名 五行缺什么 八字精批 测桃花运 生肖运势 其次，羽字取名也代表着女孩的自信和潇洒。 如：羽婷、羽澄、羽璇等。 在这些名字中，羽字代表着女孩的自由和灵动，婷、澄、璇等汉字则代表着女孩的自信和潇洒。 这些名字鼓励女孩在成长的过程中，勇于追求自己的梦想和理想，充满自信和勇气地面对生活中的挑战和困难。 最后，羽字取名还可以表达人们对于美好未来的向往和祝愿。 如：羽缇、羽依、羽翔等。
踏入一年，2022年壬寅虎年 (西歷2月4日)，九個星位每年會有變化，而每個宮位應著吉凶事宜，大家係時候要風水擺設執位喇! 如果今年犯太歲（【2022年虎年12生肖運程】）要注意小人口角衝突，現在大家講解一下2022年各方位屬性和化解方法。 3）指南針方向，應九官飛星圖指著位置正確。 代表著是非、官司、爭執嘅「三碧祿存星」今年飛臨東方。 大家不容忽視此是非星，會增加家人或同事吵架嘅機會，小人會背後放暗箭，令人緣變差! -建議：不要擺放任何綠色東西。 宜擺放任何紅色/粉紅色物品，化小人，離是非。 代表著學業、事業升職嘅「四綠文曲星」今年飛臨到東南方。 此星是文昌、學習方面，家中嘅小朋友讀書、學業；或者大人職場上順利升職加薪，可以留意下。 -建議：宜擺放綠色植物和任何綠色東西，增強文昌運勢。
從未如此簡單 Eagle 可以輕鬆收集及整理設計工作的「案例、靈感、截圖、圖片、影片、音訊、情緒板」等各種素材，激發更多創意靈感，讓工作變得更有效率! 下載 macOS 版 觀看影片 支援 macOS 10.13+ 和 Windows 10+ 64 位元系統 版本 3..0，更新時間：2023/12/01， 最新開發進度 插畫設計 平面設計 包裝設計 室內設計 遊戲原畫 動態設計 UI設計 字體管理 音訊管理 圖示管理 影片播放器 GIF播放器 字體預覽 圖片預覽 深受優秀設計團隊信賴 為什麼選擇 Eagle？ Eagle 滿足你在素材管理上各種需求，無論是數萬張靈感圖片、還是擁有上百種分類，都可以用你從未有過的流暢感，快速完成任務。 收藏網站圖片，步驟太麻煩
三立新聞網 2023年2月27日 上午2:20 記者游定剛／台北報導 65歲「民歌王子」王瑞瑜投入腦麻兒歌唱教學8年。 （圖／王瑞瑜提供） 65歲「民歌王子」王瑞瑜，在80年代唱紅了《春風》、《重提往事》等歌曲，溫柔有磁性嗓音，也是不少四、五年級生青春記憶，而今年5月將和施孝榮、殷正洋、李明德在高雄舉辦大叔《硬要安可》演唱會。...
問米禁忌
